Rug nek & schouder yoga
Wat is rug, nek & schouder yoga?

Deze vorm van yoga is gebaseerd op de principes van Critical Alignment Yoga. Dit is een vorm van yoga waarbij wordt uitgegaan dat het lichaam beweegt in ketens. Wanneer er spanning in het lichaam wordt opgebouwd door bijvoorbeeld stress kunnen er klachten aan het bewegingsapparaat ontstaan. Doormiddel van tools zoals o.a. het 'rolletje' en 'stripje' kan spanning in het lichaam opgelost worden zodat het lichaam vrijer kan bewegen.

Wanneer kan ik deze les volgen?

Deze vorm van yoga wordt eenmaal per maand gegeven bij JaJa Yoga te Franeker.
De eerstvolgende data zijn:

• 17 mei 2019 van 19:30 - 20:30