Yoga Nidra
Wat is een dyad?

Een dyad is een vorm van 1 op 1 meditatie waarbij gebruik wordt gemaakt van de technieken uit de iRest® methode. In de dyad neem ik je mee om te voelen wat er in het moment bij jou aanwezig is om zo dieper te kunnen komen bij die plek waar je heel bent. Soms zitten we zo in onze denkende 'mind' en in deze meditatie ga je weer terug naar het voelen. Alles verwelkomend wat er op dat moment is.

Waar kan een dyad bij helpen?

Door gebruik te maken van het protocol van iRest® is dit een bewezen methode voor angst, depressies, stress, PTSS, maar het kan ook gewoon fijn zijn als iemand je in een meditatie leidt.

Hoe vindt een dyad plaats?

De dyad (1 op 1 meditatie) vindt plaats via Skype. Wanneer je dit niet prettig vindt is het bespreekbaar om de dyad bijvoorbeeld bij je thuis te doen.

Wat zijn de kosten van een dyad?

Een dyad kost €60,00 voor een uur. Annuleren kan kosteloos tot 24 uur van tevoren, daarna ben ik helaas genoodzaakt het volledige bedrag in rekening te brengen.